Kinek nem alkalmas az inulin?

Első,inulinnem szabad túl sokat inni, különben gyomorfájdalmat vagy puffadást, súlyos esetben hányingert vagy hasmenést okoz;

Másodszor, az inulinra allergiás betegek nem fogyaszthatnak inulint; a fenti két ponton kívül az inulinnak nincs más kára, de meg kell jegyezni, hogy az inulint nem szabad túl sokat enni, elvégre túl sok.

Inulinoldható, de saját kémiai rostja nem könnyen emészthető és felszívódik. Ezért az inulin éhgyomorra történő bevétele elérheti az éhségérzetet. Az inulint főként csicsókában, a Compositae család zöld növényében állítják elő. Ez a növény maga is erős és hajthatatlan vitalitással rendelkezik, és alapvetően beilleszthető az egész földi extrém természeti környezetbe. Ezért a csicsóka ágakban található klorogénsav nagyon hatékonyan javítja az emberi immunitást.

Mivelinulinmaga is jóllakottságot kelthet, üres gyomor esetén az inulin tényleges hatása jobb. Más szóval, az inulin étkezés előtti fogyasztásra alkalmas. Az inulin egyfajta oldható étrendi cellulóz, amely jótékony hatással van a gyomor-bélrendszer mozgékonyságára, elősegíti a bélben és a gyomorban található specifikus baktériumok szaporodását és fejlődését, majd elősegíti az emésztőrendszer javítását, valamint a gyomor és a gyomor fizikai és mentális egészségét. belek.